Ba mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần chú ý gì?

Tình trạng trẻ biếng ăn là nỗi lo lắng của không ít ba mẹ hiện nay. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của bé. Giải pháp hiệu quả cho ba mẹ lúc này là thay đổi lại chế độ dinh dưỡng của bé. Vậy ba mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần chú ý gì? Thông tin cần thiết sẽ được cập nhật ở bài viết dưới đây! 

Áp dụng quy tắc “5 Không” khi cho bé ăn

Để giúp bé hạn chế tình trạng biếng ăn; ba mẹ hãy tuân thủ quy tắc 5 Không dưới đây khi cho bé ăn mỗi ngày:

  • Không cho bé ăn rong: Mẹ nên cho bé có thói quen ngồi ghế; ngồi cố định ở 1 vị trí ngay từ khi mới ăn dặm. Không cho bé vừa ăn vừa đi lại, mất tập trung vào các việc khác.

Bé khi ăn nên ngồi cố định 1 chỗ, tránh nô đùa vui chơi

  • Không cho bé nô đùa khi ăn: Mẹ không nên cho bé vừa ăn vừa tham gia vào các hoạt động đùa nghịch; chạy nhảy. Điều này vừa làm bé mất tập trung; vừa tăng nguy cơ bé bị đau bụng, xóc bụng, khó chịu, nôn trớ.
  • Không cho bé nghịch đồ chơi khi ăn: Để bé tập trung vào bữa ăn; ăn nhiều và ăn ngon hơn; mẹ không nên cho bé nghịch đồ chơi trong lúc ăn.
  • Không bắt ép bé ăn bằng mọi cách: Nếu bé không ăn; mẹ nên kiên trì động viên, khuyến khích bé. Tránh việc bắt ép, quát mắng bé khi ăn. Điều này sẽ gây ra một số tác dụng ngược với bé. Ví dụ như bé có ác cảm với đồ ăn; sợ ăn; kén chọn thức ăn; rối loạn ăn uống…
  • Không cho bé xem TV, điện thoại khi ăn: Đây là lỗi của rất nhiều ba mẹ hiện nay khi cho bé ăn. Điều này sẽ khiến bé mất tập trung; không thể cảm nhận được hương vị của món ăn. Đồng thời tạo cho bé thói quen xấu; nếu sau này không được tiếp xúc với các thiết bị này thì bé sẽ không ăn nữa!

Tạo không khí bữa ăn thoải mái, vui vẻ

Hiện nay, có không ít bé biếng ăn bắt nguồn từ các yếu tố tâm lí. Chính vì thế; giải pháp hiệu quả để ba mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn là tạo ra không khí bữa ăn vui bẻ, thoải mái. Điều này sẽ khiến bé có tâm trạng tốt trong mỗi bữa ăn. Từ đó kích thích bé ăn nhiều, ăn ngon miệng hơn.

Ba mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần chú ý gì?

Ba mẹ nên chú ý tạo không khí vui vẻ, thoải mái cho bé trong các bữa ăn

Để kích thích bé ăn ngon miệng hơn, mẹ có thể cho bé ăn cùng bữa với gia đình. Trẻ nhỏ sẽ thường có tâm lí ganh đua khi ăn. Từ đó cơ thể tăng cường bài tiết hệ tiêu hoá; bé ăn ngon miệng hơn. Khi bé thấy mọi người đều ăn ngon miệng; bé cũng sẽ cảm thấy vui vẻ và ăn ngon, ăn nhiều hơn.

Trang trí đồ ăn hấp dẫn, đẹp mắt cho bé

Một trong những bí quyết giúp ba mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn là trang trí món ăn hấp dẫn cho bé. Đa phần trẻ nhỏ nào cũng sẽ yêu thích những thứ đáng yêu, nhiều màu sắc. Do đó, ba mẹ hãy tìm hiểu, học cách trang trí đồ ăn trong mỗi bữa ăn. Điều này sẽ kích thích sự tò mò; tạo cảm giác thích thú và ngon miệng cho bé khi ăn.

Ba mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần chú ý gì?

Trang trí đồ ăn đẹp mắt kích thích bé hào hứng ăn hơn

Việc trang trí đồ ăn cũng không quá phức tạp, mất nhiều thời gian cho mẹ. Mẹ chỉ cần tạo những hình thù đơn giản, ngộ nghĩnh cho các món ăn. Ví dụ như hình mặt cười, con vật, nhân vật bé yêu thích… và có sự phong phú về màu sắc. Điều này sẽ giúp bé hứng thú hơn với các bữa ăn.

Đảm bảo đa dạng món ăn trong khẩu phần dinh dưỡng của bé

Để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn, ba mẹ cần chú ý bổ sung phong phú các món ăn trong chế độ dinh dưỡng của bé. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất chính là nguyên tắt “bất di bất dịch” để bé khoẻ mạnh, phát triển toàn diện.

Mẹ hãy cho bé ăn nhiều thực phẩm với nhiều cách chế biến khác nhau để bé tiếp nhận được những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Việc đa dạng món ăn còn giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh; ba mẹ cũng hiểu rõ hơn về khẩu vị của bé; biết được sở thích, bé dị ứng với thực phẩm nào.

Thực đơn dành riêng cho bé biếng ăn cần đảm bảo đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, tinh bột và chất béo. Đồng thời để bé phát triển tối ưu; ba mẹ cần đảm bảo bé nhận được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Ví dụ như vitamin D3, sắt, canxi, kẽm, vitamin A, vitamin C… Các dưỡng chất này sẽ hỗ trợ bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não!

—————————————————————————————————————

Ba mẹ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần chú ý gì?

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

  • Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
  • Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
  • Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
  • Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG:

Tổng hợp: Dương Hoàng

TƯ VẤN MIỄN PHÍ