Các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt hiện nay

Tình trạng bé lười ăn, chậm tăng cân là vấn đề không còn quá xa lạ với các bậc phụ huynh hiện nay. Vấn đề này xuất hiện phổ biến ở bé trong giai đoạn 6 tháng – 3 tuổi. Đây là vấn đề khiến không ít ba mẹ băn khoăn, lo lắng, không biết làm cách nào để cải thiện. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho ba mẹ các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt hiện nay! 

Chuối cung cấp dinh dưỡng giúp bé tăng cân hiệu quả

Một trong những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt hàng đầu hiện nay là chuối. Thực phẩm này được chứng minh có chứa nguồn năng lượng tự nhiên dồi dào cho bé. Trung bình 1 quả chuối sẽ chứa khoảng 105 kcal. Chuối sẽ cung cấp hàm lượng carbohydrate cần thiết, hỗ trợ bé tăng cân tốt hơn.

Ngoài ra, chuối còn là thực phẩm ăn rất linh hoạt. Ba mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp; hoặc trộn cùng với sữa chua, ăn kèm cùng bánh. Với hương vị thơm ngọt đặc trưng; đa phần các trẻ nhỏ hiện nay đều rất thích chuối. Vì thế không khó để ba mẹ đưa thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng của bé.

Các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt hiện nay

Chuối cung cấp năng lượng dồi dào tốt cho bé

Thịt gà chứa lượng protein dồi dào

Protein (hay chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu để bé phát triển các mô tế bào; xây dựng cơ bắp khoẻ mạnh. Thịt gà được đánh giá là thực phẩm có chứa hàm lượng protein dồi dào. Đó là lí do vì sao thịt gà là sự lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng.

Ba mẹ có thể chế biến thịt gà thành nhiều món ngon khác nhau cho bé. Ví dụ như luộc, hầm, nấu súp, nấu cháo… Bổ sung thịt gà vào khẩu phần ăn uống sẽ mang lại những giá trị dinh dưỡng tích cực để bé phát triển tối ưu.

Các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt hiện nay

Thịt gà chứa hàm lượng protein dồi dào, tốt cho bé tăng cân khoẻ mạnh.

Khoai tây hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả

Nếu ba mẹ đang tìm kiếm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt thì đừng bỏ qua khoai tây. Đây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao; phù hợp với sự phát triển của trẻ. Các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng cân bằng của trẻ phải chứa ít nhất 40% carbohydrate. Và toàn bộ chất dinh dưỡng này đều có mặt ở khoai tây.

Ngoài ra, khoai tây còn chứa nhiều axit amin có lợi như arginine và glutamine. Đây đều là những chất dinh dưỡng tốt giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn; tăng cân đều đặn và khoẻ mạnh. Để bé không bị thiếu hụt dinh dưỡng và nhẹ cân, ba mẹ đừng quên bổ sung khoai tây vào khẩu phần ăn của bé nhé!

Thịt nạc đỏ tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ

Nguồn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tiếp theo ba mẹ không nên bỏ qua là thịt nạc đỏ. Một số loại thịt như thịt bò, thịt cừu… là nguồn bổ sung protein, chất sắt cùng các axit béo tự nhiên dồi dào. Các dưỡng chất này đều mang lại những tác dụng tích cực cho sự phát triển toàn diện của bé.

Các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt hiện nay

Thịt nạc đỏ cung cấp protein cùng axit béo tốt cho bé phát triển

Khi chế biến thịt nạc đỏ cho bé, ba mẹ hãy chú ý nấu chín; lựa chọn những miếng thịt tươi ngon. Mẹ chỉ mua thực phẩm tại những địa chỉ uy tín; chuyên cung cấp thực phẩm tươi mới. Tuyệt đối không mua những thực phẩm cấp đông lạnh lâu ngày; không rõ nguồn gốc xuất xứ gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé.

Trên đây là những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân ba mẹ nên tham khảo. Trong chế độ dinh dưỡng của bé, mẹ hãy chú ý bổ sung đa dạng và cân bằng các vi chất cần thiết khác nhau. Ví dụ như DHA, vitamin D3, sắt, kẽm, folate, canxi, choline… Nhờ bổ sung đầy đủ các chất này; bé sẽ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não!

—————————————————————————————————————

Các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhẹ cân tốt hiện nay

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

  • Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
  • Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
  • Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
  • Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG:

Tổng hợp: Dương Hoàng

TƯ VẤN MIỄN PHÍ