Đâu là thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé?

DHA là dưỡng chất đã không còn quá xa lạ đối với các bậc làm cha mẹ hiện nay. Các chuyên gia đánh giá đây là acid béo có vai trò quan trọng hàng đầu đối với sự tăng trưởng não bộ và thị lực của bé. Do đó ngay từ giai đoạn đầu đời; ba mẹ cần chú ý cung cấp đầy đủ DHA cho bé. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho ba mẹ một số thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé

Các loại rau xanh giàu DHA cho bé

Rau xanh cung cấp lượng DHA dồi dào cho bé

Một trong những nguồn thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé ba mẹ nên bổ sung là các loại rau màu xanh đậm. Một số loại rau xanh tốt cho bé hàng đầu là cải bó xôi; bông cải xanh; rau ngót; cải xoăn; bắp cải… Không chỉ chứa dồi dào DHA, các loại rau này còn cung cấp thêm lượng Folate; vitamin E, vitamin K… rất tốt cho sự phát triển não bộ và hệ miễn dịch của trẻ.

Mẹ có thể chế biến các loại rau thành một số món ăn cho bé như cháo, súp, nấu canh…

Các loại cá béo dồi dào DHA cho bé

Đâu là thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé?

Các loại cá béo chứa hàm lượng DHA cao giúp bé phát triển trí não tối ưu

Khi nhắc tới các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé; ba mẹ không thể bỏ qua các loại cá bé. Tiêu biểu nhất phải kể tới như cá mòi; cá hồi; cá trích;… Không chỉ dồi dào DHA, các loại cá này còn chứa hàm lượng EFA dồi dào. Từ đó thúc đẩy bé phát triển trí não; tăng cường nhận thức và khả năng ghi nhớ tối ưu.

Mỗi tuần, mẹ hãy cố gắng duy trì khoảng 2 bữa ăn từ cá cho bé.

Sữa chua cung cấp DHA trong chế độ ăn dặm cho bé

Một trong những nguồn DHA dồi dào thúc đẩy bé phát triển trí não và nhận thức tối ưu là sữa chua. Đặc biệt, trong sữa chua cong chứa hàm lượng lợi khuẩn dồi dào. Nó sẽ hỗ trợ chuyển hoá đường lactose thành axit lactic; hỗ trợ bé hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Mẹ có thể bổ sung cho bé sữa chua nguyên chất hoặc kết hợp với các loại trái cây hoặc các loại hạt. Thực phẩm này sẽ mang tới cho bé hệ tiêu hoá hoạt động ổn định và khoẻ mạnh hơn. 

Bơ đậu phộng bổ sung DHA cho bé

Đâu là thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé?

Bơ đậu phộng cung cấp lượng DHA lí tưởng cho trẻ nhỏ

Thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé ba mẹ không nên bỏ qua là bơ đậu phộng. Thực phẩm này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khoẻ của bé. Nó vừa hỗ trợ bảo vệ não; tăng cường trí nhớ; vừa cải thiện chức năng thị giác của bé.

Ngoài ra, bơ đậu phộng còn bổ sung dồi dào các vi chất khác như vitamin E, vitamin A, axit folic… Từ đó hỗ trợ bé phát triển toàn diện và khoẻ mạnh hơn. Mẹ có thể bổ sung thêm bơ đậu phộng cho bé bằng cách ăn kèm với trái cây; chế biến các món bánh…

Trên đây là những thông tin giúp ba mẹ nắm được những thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé. Ngoài ra, một giải pháp cung cấp DHA cho bé được rất nhiều ba mẹ tin dùng hiện nay là sử dụng thêm các sản phẩm chuyên biệt từ bên ngoài. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung DHA cho bé rất đa dạng, phong phú. Ba mẹ nên chú ý lựa chọn sản phẩm DHA có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; thương hiệu uy tín. Chỉ chọn mua sản phẩm tại những cơ sở chuyên phân phối hàng chính hãng tại Việt Nam.

Đối với trẻ nhỏ, các chuyên gia khuyên ba mẹ nên bổ sung sản phẩm DHA dạng nhỏ giọt cho bé. Đây là dạng tiện lợi với cách bổ sung đa dạng. Nó vừa hỗ trợ bé hấp thụ tối đa dinh dưỡng. Đồng thời ba mẹ cũng dễ dàng kiểm soát liều lượng bổ sung cho bé hơn!

—————————————————————————————————————-

Đâu là thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn dặm cho bé?

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

  • Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo, 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
  • Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
  • Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
  • Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG:

TƯ VẤN MIỄN PHÍ