Giúp ba mẹ giải đáp thắc mắc bé ăn dặm ăn được cà rốt không?

Giai đoạn ăn dặm được xem là cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển vượt bậc ở trẻ. Tuy nhiên cũng trong giai đoạn này, nhiều ba mẹ hoang mang lo lắng không biết nên cho bé ăn thực phẩm nào là tốt nhất. Các chuyên gia cho biết, các loại rau củ quả được xem là sự lựa chọn hàng đầu cho bé khi ăn dặm. Vậy ba mẹ có biết bé ăn dặm ăn được cà rốt không?

Giải đáp thắc mắc bé ăn dặm ăn được cà rốt không?

Cà rốt là loại củ dân dã lành tính, an toàn xuất hiện phổ biến trong các bữa ăn của gia đình Việt. Với màu cam bắt mắt cùng hương vị ngọt thanh thơm ngon; cà rốt còn xuất hiện nhiều trong các bữa ăn của trẻ nhỏ. Tuy nhiên có nhiều ba mẹ băn khoăn không biết bé ăn dặm ăn được cà rốt không? Câu trả lời là Có! Ngay từ giai đoạn bé mới tập ăn dặm 6 tháng tuổi, ba mẹ đã có thể bổ sung cà rốt cho bé.

Từ khi bé 6 tháng tuổi mới tập ăn dặm, ba mẹ đã có thể bổ sung cà rốt cho bé

Không chỉ có hương vị thơm ngon và màu sắc bắt bắt; thành phần dinh dưỡng cũng là một ưu điểm hàng đầu của cà rốt. Bé ăn dặm với cà rốt sẽ nhận được nhiều lợi ích dưới đây:

Hàm lượng beta carotene dồi dào trong cà rốt giúp bé xây dựng hệ miễn dịch khoẻ mạnh. Ngoài ra, thành phần này sẽ chuyển hoá thành vitamin A khi đi vào cơ thể. Nhờ đó giúp bé tăng cường thị giác; giúp bé có đôi mắt sáng hơn.
Trong cà rốt có chứa dồi dào thiamin, niacin, vitamin B6 và chất xơ hỗ trợ làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu.
Lượng vitamin C, vitamin K và mangan trong cà rốt giúp bé nâng cao sức khoẻ; bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân có hại.
Cà rốt còn chứa chất chống oxy hoá Falcarinol có công dụng phòng chống ung thư hiệu quả.
Các khoáng chất trong cà rốt như canxi, magie, kẽm, phốt pho,… sẽ hỗ trợ bé phát triển xương khớp và răng vững chắc, khoẻ mạnh.

Bé ăn dặm với cà rốt cần chú ý điều gì?

Dù mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ; tuy nhiên không phải ba mẹ cho bé ăn cà rốt thế nào cũng được. Dưới đây là một số lưu ý khi cho bé ăn dặm với cà rốt ba mẹ cần lưu ý:

Chỉ bổ sung cà rốt khi bé trên 6 tháng tuổi

Như đã nói ở trên, bé 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm đã có thể bổ sung cà rốt. Tuy nhiên ba mẹ chú ý không nên bổ sung cà rốt cho bé quá sớm. Bởi nếu bé ăn quá sớm sẽ làm quá tải hệ tiêu hoá. Ngoài ra, mẹ nên theo dõi xem bé có xuất hiện dấu hiệu dị ứng khi ăn cà rốt không? Từ đó có phương pháp và sự thay đổi chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.

Không nên cho bé ăn quá nhiều cà rốt

Mỗi bữa ăn dặm, bé chỉ nên ăn 2 – 3 thìa cà rốt nghiền nhuyễn là đủ. Mỗi tuần, ba mẹ có thể cho bé ăn khoảng 2 – 3 bữa cà rốt. Tránh cho bé ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng caroten trong máu; từ đó khiến lòng bàn tay, bàn chân của bé chuyển sang màu vàng.

Không nên cho bé ăn quá nhiều cà rốt, chỉ nên ăn 2 – 3 bữa/ tuần

Lưu ý khi chế biến

Khi chế biến cà rốt cho bé; mẹ nên luộc hoặc hấp vừa chín tới. Tránh việc nấu quá chín kĩ sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng bên trong. Với bé mới tập ăn dặm, mẹ nên xay nhuyễn trước khi cho bé ăn để tránh tình trạng nghẹn, sặc gây nguy hiểm.

Trên đây là một số thông tin giúp ba mẹ giải đáp bé ăn dặm ăn được cà rốt không? Bên cạnh với cà rốt, ba mẹ hãy chú ý kết hợp đa dạng nhiều thực phẩm khác nhau trong chế độ dinh dưỡng của bé. Điều này sẽ đảm bảo bé nhận được cân bằng và đầy đủ các dưỡng chất khác nhau; hỗ trợ cơ thể phát triển toàn diện. Một số dưỡng chất quan trọng hàng đầu với bé là DHA, vitamin D3, sắt, canxi, protein, kẽm…. Nhờ cung cấp đầy đủ các chất này; bé sẽ tăng trưởng khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ!

———————————————————————————————————-

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG: