Gợi ý một số công thức món ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng

Với hương vị thơm ngọt và kết cấu mềm mịn; bí đỏ là một trong những lựa chọn tối ưu trong các bữa ăn dặm của bé. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào; bí đỏ sẽ hỗ trợ bé phát triển khoẻ mạnh. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho mẹ một số công thức món ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng!

Cháo tôm bí đỏ thơm ngon cho bé

Một trong những thực phẩm bổ dưỡng mẹ không thể bỏ qua khi kết hợp cùng bí đỏ là tôm. Không chỉ là nguồn cung cấp protein cùng omega-3 dồi dào; tôm còn chứa hàm lượng cao vitamin D. Nhờ đó hỗ trợ bé hấp thụ lượng canxi tối đa, phát triển xương và răng chắc khoẻ. Công thức cháo tôm bí đỏ mẹ có thể cho bé từ 8 tháng tuổi sử dụng.

Nguyên liệu:

Tôm tươi: 100gr
Bí đỏ: 100gr
Gạo: 1 nắm nhỏ
Dầu ăn cho bé ăn dặm

Cháo tôm bí đỏ thơm ngon, giúp bé chắc khoẻ xương khớp

Cách thực hiện:

Mẹ vo sạch gạo và ngâm nước trong 2h cho nở. Cách này sẽ giúp mẹ rút ngắn thời gian nấu cháo. Đồng thời làm mềm hạt cháo khiến bé dễ ăn hơn.
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ.
Tôm tươi mẹ rửa sạch, bỏ đầu, đuôi, bóc vỏ, khứa bỏ chỉ đen trên lưng. Sau đó mang đi rửa sạch lại cùng với nước. Để tôm ráo nước 1 lúc, sau đó mẹ mang đi xay nhuyễn.
Cho gạo và bí đỏ vào nước, đun trên bếp tới khi sôi. Trong quá trình nấu, mẹ nhớ khuấy thường xuyên để cháo không bị dính vào đáy nồi.
Khi cháo đã chín, bí đỏ mềm, hạt gạo bung đều; mẹ cho tôm vào đun tiếp.
Khi hỗn hợp đã chín, mẹ cho vào máy sinh tố và xay nhuyễn mịn. Sau cùng là đổ ra bát; thêm chút dầu ăn cho bé ăn dặm và cho bé thưởng thức.

Cháo yến mạch và bí đỏ cho bé ăn dặm

Nếu mẹ đang muốn tìm món ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon, thuần chay thì đừng bỏ qua công thức này. Sự kết hợp giữa yến mạch và bí đỏ sẽ tạo ra một món cháo thơm ngon, bổ dưỡng; rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Trong yến mạch có chứa hàm lượng cao chất xơ, beta gluten và các chất chống oxy hoá. Nó có công dụng nâng cao hệ miễn dịch; cải thiện sức khoẻ của trẻ. Với món cháo yến mạch bí đỏ; mẹ sẽ không lo bé bị chán ăn hay chậm tăng cân!

Nguyên liệu:

Yến mạch: 40gr
Bí đỏ: 100gr
Dầu oliu: 1 thìa

Cháo yến mạch bí đỏ cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hoá của trẻ

Cách thực hiện:

Yến mạch mẹ ngâm cùng nước cho tới khi nở mềm
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành hạt lựu nhỏ.
Yến mạch sau khi ngâm mẹ vớt ra rồi nấu với nước tới khi chín mềm. Tiếp đó cho thêm bí đỏ vào đun tới khi bí chín.
Cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn và đổ ra bát. Thêm 1 muỗng dầu oliu và cho bé thưởng thức.

Cháo bí đỏ thịt bò cho bé ăn dặm

Đây là món ăn dặm từ bí đỏ vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng nhất định mẹ không nên bỏ qua. Món ăn này sẽ cung cấp cho bé hàm lượng dồi dào các dưỡng chất như protein, sắt, kẽm… Nó vừa hỗ trợ bé tiêu hoá tốt; vừa tăng sức đề kháng cho bé tối đa. Đặc biệt cách thực hiện món ăn này lại khá đơn giản; không mất nhiều thời gian cho ba mẹ!

Nguyên liệu:

Bí đỏ: 100gr
Thịt bò xay nhuyễn: 50gr
Gạo tẻ: 25gr

Cháo thịt bò bí đỏ tăng sức đề kháng, bổ sung nhiều khoáng chất cho bé

Cách thực hiện:

Bí đỏ mẹ gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ.
Thịt bò cho vào chảo, thêm chút dầu ăn trẻ em và xào chín mềm.
Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng bí đỏ. Thêm lượng nước vừa đủ rồi bật bếp và nấu chín cho tới khi gạo và bí chín nhừ.
Khi cháo đã nhừ; mẹ cho phần thịt bò ở trên vào, đảo đều.
Cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn rồi đổ ra bát. Thêm chút dầu ăn dặm và cho bé thưởng thức.

Trên đây là một số công thức món ăn dặm từ bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé mẹ không nên bỏ qua. Trong chế độ dinh dưỡng của bé, mẹ hãy lưu ý bổ sung đa dạng các thực phẩm lành mạnh khác nhau. Điều này sẽ đảm bảo bé có được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, phát triển toàn diện. Một số dưỡng chất quan trọng bậc nhất với bé là DHA, vitamin D3, sắt, canxi, kẽm, selen… Nhờ bổ sung đủ các chất này; bé sẽ tăng trưởng tối đa cả về thể chất lẫn trí tuệ!

———————————————————————————————————-

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG: