Trả lời băn khoăn bé bị táo bón nên uống gì cải thiện?

Táo bón là vấn đề không còn quá xa lạ với trẻ nhỏ hiện nay. Tuy nhiên ba mẹ hoàn toàn không được chủ quan với tình trạng này. Tình trạng táo bón lâu ngày sẽ kéo theo nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé. Vậy ba mẹ có biết bé bị táo bón nên uống gì cải thiện? Đừng bỏ qua các loại nước ép dưới đây!

Nước ép mận giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn

Nếu ba mẹ đang thắc mắc không biết bé bị táo bón nên uống gì thì đừng bỏ qua nước ép mận. Đây là loại nước trái cây hữu hiệu đối với những bé bị táo bón. Các chuyên gia cho biết, mỗi ly nước ép mận sẽ bổ sung khoảng 2,6gr chất xơ. Nó sẽ giúp làm tăng khối lượng phân của trẻ. Đồng thời, lượng sorbitol trong nước ép mận sẽ hỗ trợ làm mềm phân; thúc đẩy nhu động ruột khiến bé đi tiêu dễ dàng hơn. Ngoài ra, nước ép mận cũng là nguồn cung cấp các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ của bé. Tiêu biểu như vitamin C, sắt…

Trả lời băn khoăn bé bị táo bón nên uống gì cải thiện?

Nước ép mận hỗ trợ bé đi tiêu dễ dàng hơn

Bên cạnh uống nước ép mận, ba mẹ có thể ăn mận tươi hoặc mận khô. Đây đều là những cách giúp bé phòng ngừa và cải thiện táo bón hiệu quả. Mận được xem là biện pháp hàng đầu các chuyên gia khuyên ba mẹ nên nghĩ tới khi muốn cải thiện táo bón ở trẻ.

Nước ép táo giảm khó chịu khi bé bị táo bón

Một trong những lí do khiến nước ép táo tốt cho bé bị táo bón là bởi nó có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào. Từ đó hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé hoạt động trơn tru, nhuận tràng hơn. Đặc biệt, nước ép táo có tỉ lệ đường fructose tương đối cao; cùng với glucose và sorbitol. Nếu bổ sung liều lượng hợp lí sẽ hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột ổn định.

Trả lời băn khoăn bé bị táo bón nên uống gì cải thiện?

Nước ép táo bổ sung lượng chất xơ dồi dào giúp bé cải thiện sức khoẻ hệ tiêu hoá

Đồng thời, trong táo còn chứa các chất chống oxy hoá như flavonoid, carotenoid… Các chất này sẽ hỗ trợ bảo vệ tế bào ruột khỏi các gốc tự do; tác động tích cực tới sức khoẻ của hệ tiêu hoá. Tuy nhiên ba mẹ chú ý không nên cho bé uống nước ép táo quá nhiều. Mỗi ngày bé chỉ nên uống 1 cốc nhỏ nước ép táo để làm giảm cảm giác khó chịu khi táo bón.

Nước ép lê hỗ trợ cải thiện táo bón cho bé

Cái tên tiếp theo trong danh sách bé bị táo bón nên uống gì là nước ép lê. Đây là loại nước trái cây có hương vị thơm ngon được rất nhiều trẻ nhỏ yêu thích hiện nay. Thành phần của nước ép lê có chứa hàm lượng sorbitol cao hơn gấp 2 lần so với nước ép mận; 4 lần so với nước ép táo. Hoạt chất này sẽ thúc đẩy nhu động ruột; hỗ trợ bé đào thải phân ra ngoài dễ dàng hơn.

Trả lời băn khoăn bé bị táo bón nên uống gì cải thiện?

Nước ép lê bổ sung dưỡng chất giúp bé thúc đẩy nhu động ruột, đào thải phân ra ngoài dễ dàng

Tuy nhiên, nếu so sanh về lượng vitamin thì nước ép lê không giàu dinh dưỡng như nước ép mận. Thế nhưng hương vị của nó lại được các bé yêu thích hơn. Do đó, ba mẹ có thể bổ sung thêm loại nước ép này trong chế độ dinh dưỡng của bé để cải thiện hoá hiệu quả.

Trên đây là một số thông tin giúp ba mẹ giải đáp bé bị táo bón nên uống gì? Có thể thấy rằng, chế độ dinh dưỡng hàng ngày có vai trò to lớn đối với sức khoẻ và sự phát triển của bé. Ba mẹ cần chú ý xây dựng một chế độ dinh dưỡng đa dạng; bổ sung cho bé nhiều thực phẩm khác nhau. Điều này sẽ giúp bé nhận được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, phát triển toàn diện. Một số dưỡng chất quan trọng hàng đầu với bé là vitamin D3, DHA, folate, sắt, canxi, kẽm, magie, selen… Nhờ cung cấp đầy đủ các chất này; bé yêu sẽ tăng trưởng toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

———————————————————————————————————-

Trả lời băn khoăn bé bị táo bón nên uống gì cải thiện?

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

  • Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
  • Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
  • Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
  • Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG:

Tổng hợp: Dương Hoàng

TƯ VẤN MIỄN PHÍ