Trả lời thắc mắc bé ăn dặm ăn được bí đỏ không?

Giai đoạn ăn dặm là cột mốc phát triển quan trọng của trẻ mà các bậc phụ huynh đều quan tâm. Lúc này, vấn đề được nhiều ba mẹ chú ý là chọn lựa các thực phẩm tốt để bé ăn dặm. Một trong những thực phẩm được sử dụng phổ biến hiện nay cho bé là bí đỏ. Vậy bé ăn dặm ăn được bí đỏ không? Thông tin sẽ có ở bài viết dưới đây!

Những lợi ích của bí đỏ với trẻ nhỏ

Bí đỏ là thực phẩm dân dã quen thuộc, xuất hiện phổ biến ở các bữa ăn gia đình Việt. Loại quả này có chứa khá ít nước nhưng lại giàu tinh bột. Cùng với đó, bí đỏ là nguồn dinh dưỡng dồi dào các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin B; C cùng các khoáng chất quan trọng như canxi, magie, kali, sắt, kẽm, đặc biệt là carotene… Nhờ những thành phần này, bổ sung bí đỏ cho bé ăn dặm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:

Tốt cho xương và mắt: Bí đỏ có chứa hàm lượng carotene dồi dào. Nó sẽ giúp bé phát triển thị lực tối ưu; bảo vệ mắt của bé khỏi các bệnh lí về thoái hoá điểm vàng, đục thuỷ tinh thể. Ngoài ra; trong bí đỏ còn chứa các nguyên tố giúp bé xây dựng hệ xương chắc khoẻ. Ví dụ như canxi, magie, sắt, kẽm…

Bí đỏ giàu vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển toàn diện

Tăng cường hệ miễn dịch: Bí đỏ là nguồn bổ sung dồi dào vitamin C, A, kẽm, các chất chống oxy hoá… Những chất này sẽ hỗ trợ bảo vệ cơ thể bé khỏi gốc tự do có hại; cải thiện hệ miễn dịch cho bé tối đa.
Tăng cường trí nhớ và sự tập trung: Trong bí đỏ có chứa hàm lượng cao axit glutamine và axit omega-3. Những dưỡng chất này sẽ thúc đẩy não bộ bé phát triển khoẻ mạnh; tăng cường khả năng ghi nhớ, tập trung, ngôn ngữ và trí thông minh của trẻ.
Chống giun sán: Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường hay gặp phải vấn đề về nhiễm giun sán. Bí đỏ có chứa nhiều enzyme có đặc tính chống giun sán hiệu quả. Do đó thực phẩm này rất thân thiện với hệ tiêu hoá của trẻ.

Bé ăn dặm ăn được bí đỏ không?

Với những lợi ích kể trên, bí đỏ là một thực phẩm lí tưởng hàng đầu cho bé ăn dặm. Do đó nếu ba mẹ hỏi bé ăn dặm ăn được bí đỏ không, câu trả lời là: Có! Ngay từ khi bé tập ăn dặm lúc 6 tháng tuổi, ba mẹ đã có thể cho bé ăn bí đỏ. Lúc này hệ tiêu hoá của bé đã dần hoạt động ổn định hơn; có thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất trong bí đỏ.

Ngay từ giai đoạn tập ăn dặm 6 tháng tuổi, bé đã có thể ăn được bí đỏ

Khi cơ thể bé đã làm quen dần với bí đỏ; ba mẹ có thể kết hợp thực phẩm này với đa dạng nguồn dinh dưỡng khác nhau cho bé. Nó không chỉ giúp tăng cường hương vị mà còn bổ sung thêm các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ của trẻ. Tuy nhiên mẹ hãy đảm bảo bé không dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong món ăn nhé!

Một số lưu ý khi bổ sung bí đỏ cho bé ăn dặm

Trong bí đỏ có chứa hàm lượng vitamin A dồi dào, rất dễ bị bốc hơi khi bị tác dụng với nhiệt. Do vậy để tránh làm hao hụt hàm lượng vitamin A; mẹ nên sử dụng hình thức hấp và luộc bí đỏ. Không nên đun quá lêu để tránh làm hao hụt các chất dinh dưỡng trong thực phẩm này. Ngoài ra, mẹ nên nghiền bí đỏ cho bé khi còn nóng. Tránh bảo quản bí đỏ đã chế biến trong tủ lạnh. Nó có thể làm biến chất, không tốt cho sức khoẻ của bé.

Bé không nên ăn quá nhiều bí đỏ, mỗi tuần chỉ nên ăn 1 – 2 lần

Mặc dù bí đỏ mang lại rất nhiều lợi ích cho bé; thế nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Điều này sẽ sẽ khiến bé bị vàng da do dư thừa carotene trong cơ thể. Tốt nhất là mẹ chỉ nên cho bé ăn bí đỏ 1 – 2 lần/ tuần.

Để đa dạng khẩu phần ăn cho bé đỡ ngán; ba mẹ hãy kết hợp bí đỏ với nhiều thực phẩm khác cho bé ăn dặm. Ví dụ như táo, đậu xanh, sữa, tôm, thịt… Chúng sẽ kích thích vị giác cho bé ăn ngon miệng hơn.

Trên đây là những thông tin giúp ba mẹ nắm được bé ăn dặm ăn được bí đỏ không? Cùng với bí đỏ, trong chế độ dinh dưỡng của bé; ba mẹ nên bổ sung đa dạng nhiều thực phẩm khác nhau. Điều này sẽ giúp bé nạp được đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể; tăng cường hệ miễn dịch; thúc đẩy các cơ quan phát triển khoẻ mạnh. Dưỡng chất quan trọng hàng đầu với bé là DHA, vitamin D3, sắt, canxi, kẽm, magie, phốt pho, selen… Nhờ cung cấp đầy đủ các chất này, bé sẽ tăng trưởng toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ!

———————————————————————————————————-

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG: