Trả lời thắc mắc trẻ ăn dặm ăn được trứng gà không?

Các chuyên gia cho biết, trứng là thực phẩm bổ sung dồi dào chất đạm có giá trị sinh học cao; rất dễ hấp thu. Do đó, nó không chỉ mang lại lợi ích cho sức khoẻ của người lớn mà đối với trẻ nhỏ; trứng cũng là nguồn dinh dưỡng hàng đầu. Có nhiều ba mẹ hiện nay thắc mắc rằng trẻ ăn dặm ăn được trứng gà không? Hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây!

Những lợi ích của trứng gà với bé ăn dặm

Trứng là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao. Bổ sung trứng gà vào chế độ ăn dặm của bé sẽ mang lại những lợi ích dưới đây:

  • Bổ sung lượng protein chất lượng cao hỗ trợ sự phát triển cơ bắp, xương và các cơ quan trong cơ thể bé.
  • Trứng gà cung cấp nhiều acid béo có lợi cho bé. Tiêu biểu nhất là omega-3. Nó sẽ hỗ trợ não bộ và hệ thống thần kinh của bé ngày càng hoàn thiện.

Trứng gà cung cấp dồi dào các acid béo tốt cho não bộ và hệ thần kinh của bé

  • Trứng gà cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho sự phát triển của bé. Tiêu biểu như vitamin D, vitamin B12, sắt, kẽm, canxi, sắt, acid folic… Các chất này sẽ góp phần tăng hệ miễn dịch; cải thiện sức khoẻ tổng thể của bé tối đa.
  • Trong trứng gà có chứa lượng choline rất cao. dưỡng chất này sẽ thúc đẩy bé phát triển tối đa trí não và nhận thức.
  • Các acid amin trong trứng gà sẽ giúp bé nâng cao hệ miễn dịch. Nhờ đó cải thiện sức khoẻ; giúp bé phòng ngừa bệnh tật.
  • Trứng gà có cấu trúc rất dễ tiêu hoá. Nhờ đó mà nó là sự lựa chọn tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm.

Trẻ ăn dặm ăn được trứng gà không?

Với những lợi ích kể trên; có thể thấy rằng trứng gà là sự lựa chọn lí tưởng cho bé khi mới tập ăn dặm. Các chuyên gia cho biết, ngay khi bé được 6 tháng tuổi đã có thể ăn trứng gà. Tuy nhiên từ 6 tháng tới 1 tuổi, bé chỉ nên ăn lòng đỏ trứng. Điều này sẽ đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, hạn chế những vấn đề về đường tiêu hoá. Bởi lòng trắng trứng có chứa nhiều protein cùng hợp chất khó tiêu hoá hơn.

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, lí tưởng cho bé tập ăn dặm

Tuy trứng là thực phẩm tốt cho bé ăn dặm; thế nhưng ba mẹ đừng vì thế mà quá lạm dụng nó. Bé chỉ nên bổ sung trứng với hàm lượng vừa đủ để đảm bảo sự phát triển của cơ thể khoẻ mạnh nhất.

  • Bé từ 6 – 7 tháng tuổi mỗi tuần ăn trứng 2 – 3 lần; mỗi lần ăn 1/2 lòng đỏ trứng.
  • Bé từ 8 – 12 tháng tuổi mỗi tuần ăn trứng 3 – 4 lần; mỗi bữa ăn 1 lòng đỏ trứng.
  • Từ 1 – 2 tuổi bé nên ăn 3 – 4 quả trứng mỗi tuần. Lúc này bé có thể ăn cả lòng đỏ và lòng trắng.
  • Từ 2 tuổi trở lên bé có thể ăn 1 quả trứng gà mỗi ngày.

Ba mẹ chế biến trứng cho bé cần chú ý điều gì?

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ; khi chế biến trứng cho bé ăn dặm ba mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

  • Trứng cần được nấu chín hoàn toàn; không cho bé ăn trứng sống hay lòng đào. Bởi trong trứng có thể chứa vi khuẩn Campylobacter hoặc Salmonella gây viêm ruột, ngộ độc…

Trả lời thắc mắc trẻ ăn dặm ăn được trứng gà không?

Ba mẹ cần nấu chín trứng hoàn toàn để bé bổ sung; không cho bé ăn trứng sống

  • Nên cho bé ăn trứng vào bữa sáng để cung cấp dồi dào năng lượng cho cả ngày hoạt động. Tránh cho bé ăn trứng vào buổi tối.
  • Không nên cho bé ăn trứng liên tục mỗi ngày. Điều này có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng. Mẹ nên bổ sung trứng cho bé theo chu kỳ 2 – 3 ngày.
  • Không nên cho bé uống sữa đậu nành ngay sau khi ăn trứng.

Trên đây là những thông tin giúp ba mẹ giải đáp thắc mắc trẻ ăn dặm ăn được trứng gà không? Trong chế độ ăn dặm của bé; ba mẹ cần chú ý kết hợp trứng gà cùng nhiều loại thực phẩm khác. Điều này sẽ tạo ra sự đa dạng, phong phú về dinh dưỡng. Bé nhận được đầy đủ dưỡng chất cần thiết; cơ thể phát triển toàn diện. Một số dưỡng chất quan trọng hàng đầu với bé là DHA, vitamin D3, acid folic, selen, kẽm, i ốt,…. Nhận được đầy đủ các chất này, bé sẽ tăng trưởng khoẻ mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ.

———————————————————————————————————————

Trả lời thắc mắc trẻ ăn dặm ăn được trứng gà không?

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

  • Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3; 5mg Vitamin E.
  • Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
  • Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
  • Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam; vận chuyển đường hàng không; bảo quản kho lạnh; đảm bảo chất lượng tốt nhất; date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

Tổng hợp: Dương Hoàng

TƯ VẤN MIỄN PHÍ