Vai trò của canxi và sức khỏe xương cho bé ba mẹ cần ghi nhớ

Canxi là khoáng chất tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau của cơ thể trẻ. Đây được xem là một trong những vi chất có vai trò quan trọng bậc nhất với bé. Trong đó, công dụng nổi trội hàng đầu khi nhắc tới canxi là giúp bé có hệ xương chắc khoẻ. Vậy ba mẹ có biết vai trò của canxi và sức khỏe xương cho bé như thế nào? Thông tin chi tiết sẽ có ở bài viết dưới đây!

Vai trò của canxi và sức khỏe xương cho bé

Canxi là khoáng chất có vai trò quan trọng hàng đầu đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Tiêu biểu nhất phải kể tới hệ xương cứng cáp, dẻo dai; hỗ trợ bé cao lớn vượt trội. Một số vai trò chính của canxi đối với sức khoẻ xương của trẻ nhỏ là:

Xây dựng và phát triển xương chắc khỏe: Canxi là thành phần chính của xương và răng; chiếm khoảng 70% lượng canxi trong xương. Nếu thiếu hụt canxi; trẻ có nguy cơ cao bị còi xương; làm cho xương mềm và dễ gãy hơn.

Canxi là thành phần chính của xương; giúp bé duy trì hệ xương cứng cáp, chắc khoẻ

Duy trì mật độ xương: Canxi giúp bé duy trì mật độ xương; làm cho xương chắc khỏe và giảm nguy cơ loãng xương sau này. Việc cung cấp đủ canxi trong giai đoạn đầu đời là điều cần thiết để xây dựng kho dự trữ canxi cho bé trong tương lai.
Cân bằng canxi máu: Lượng canxi đầy đủ trong xương đóng vai trò duy trì cân bằng canxi trong cơ thể. Từ đó đảm bảo mức canxi trong máu cân bằng; hỗ trợ cho các hoạt động như co bóp cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu ổn định hơn.
Hỗ trợ quá trình tái tạo xương: Xương của bé sẽ liên tục trải qua quá trình tái tạo. Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình này; giúp thay thế các tế bào xương cũ bằng các tế bào mới. Từ đó giữ cho xương luôn khỏe mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Bí quyết bổ sung canxi cho bé đúng cách ba mẹ cần chú ý

Chú ý tới liều lượng

Ở mỗi giai đoạn khác nhau, nhu cầu canxi của bé sẽ có sự khác nhau. Khi bé càng lớn, nhu cầu canxi của cơ thể sẽ càng cao. Do đó, ba mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ lượng canxi cho bé; tránh để bé bị thiếu hụt.

Bổ sung canxi đúng liều lượng, tránh thiếu hụt hay quá dư thừa

Tuy nhiên, việc lạm dụng canxi cũng là điều ba mẹ nên chú ý. Lượng canxi dư thừa có thể dẫn tới nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé. Ví dụ như táo bón, buồn nôn, đau xương… Thậm chí, bé thừa canxi trong thời gian dài còn có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề hơn cho sức khoẻ. Ví dụ như vôi hoá mạch máu; sỏi thận; giảm hấp thụ các vi chất khác… Tốt nhất; ba mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có được liều lượng canxi chính xác nhất cho bé.

Bổ sung đúng thời điểm

Không chỉ bổ sung đúng liều lượng; ba mẹ cần chú ý bổ sung canxi đúng thời điểm cho bé. Điều này sẽ đảm bảo bé có được hiệu quả tốt nhất; phát triển toàn diện. Theo đó; thời điểm tốt nhất để ba mẹ bổ sung canxi cho bé là vào buổi sáng; sau bữa ăn từ 30 – 60 phút. Đây là lúc cơ thể bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tổng hợp vitamin D3. Nhờ đó, sự hấp thụ canxi của cơ thể bé sẽ tối ưu hơn.

Ba me nên bổ sung canxi cho bé vào buổi sáng, sau ăn từ 30 – 60 phút

Ba mẹ nên tránh cho bé uống canxi vào buổi chiều muộn hay buổi tối. Nó sẽ khiến lượng canxi lắng đọng trong cơ thể; gây ra nguy cơ bé bị táo bón, sỏi thận và khó ngủ.

Kết hợp cùng vitamin D3

Để bé phát triển xương khớp khoẻ mạnh; ba mẹ chỉ bổ sung mỗi canxi thôi vẫn chưa đủ. Hoạt chất có vai trò quan trọng không thể thiếu với bé là vitamin D3. Vi chất này có vai trò tăng cường sự hấp thụ canxi tối ưu tại ruột và thận. Đồng thời, vitamin D3 còn vận chuyển các phân tử canxi gắn vào mô xương. Nhờ đó giúp bé có hệ xương cứng cáp; cao lớn vượt trội. Nếu thiếu hụt vitamin D3; bé sẽ chỉ hấp thụ được khoảng 10% canxi nạp vào cơ thể.

Ngay từ giai đoạn sơ sinh, ba mẹ đã cần chú ý bổ sung vitamin D3 cho bé đầy đủ. Bởi lượng D3 có trong sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu của bé. Giải pháp được nhiều ba mẹ lựa chọn hiện nay là bổ sung sản phẩm vitamin D3 từ bên ngoài cho trẻ. Mẹ hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm vitamin D3 nhỏ giọt với liều dùng 400IU. Đồng thời tuân thủ tuyệt đối liều dùng; không tự ý tăng giảm liều lượng khi chưa có chỉ định của bác sĩ!

——————————————————————————————————–

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo; 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG: