Sự liên kết giữa DHA và tăng cường trí não ở trẻ mầm non
Nhắc tới DHA, ai ai cũng biết đây là vi chất quan trọng không thể thiếu với sự phát triển não bộ của trẻ. Acid béo này sẽ đồng hành với bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ, qua các giai đoạn phát triển khác nhau. Ở giai đoạn trẻ mầm non, ba mẹ vẫn cần duy trì và đảm bảo cung cấp đầy đủ DHA để bé phát triển não bộ vượt trội. Vậy sự liên kết giữa DHA và tăng cường trí não ở trẻ mầm non như thế nào?
Mối liên hệ giữa DHA và tăng cường trí não ở trẻ mầm non
Trước hết, tăng cường trí não ở trẻ mầm non có thể được định nghĩa là việc phát triển và nâng cao các khả năng như kỹ năng nhận thức; tư duy; học tập và giao tiếp của trẻ. DHA (Docosa Hexaenoic Acid) là acid béo thuộc nhóm omega-3 có mối liên hệ quan trọng với quá trình này:
- Phát triển não bộ: DHA là một thành phần quan trọng của cấu trúc não bộ; chiếm tới 20% cấu trúc não. Đặc biệt có nhiều trong vỏ não và khu vực liên quan đến các khả năng phát triển trí tuệ; ghi nhớ và học tập. Việc cung cấp đủ DHA sẽ hỗ trợ phát triển và duy trì cấu trúc não bộ. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình học tập; tiếp thu tri thức; tăng cường trí não ở trẻ mầm non.
DHA thúc đẩy bé phát triển não bộ và chức năng thần kinh tối ưu
- Chức năng thần kinh: DHA có vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng thần kinh; bao gồm việc truyền tín hiệu giữa các tế bào não của trẻ. Một hệ thống thần kinh hoạt động tốt sẽ hỗ trợ quá trình xử lý thông tin; giải quyết vấn đề của bé tối ưu hơn. Nhờ đó trẻ mầm non sẽ tăng cường khả năng nhận biết những thông tin; kiến thức mới từ bên ngoài.
- Hỗ trợ tư duy và giải quyết vấn đề: DHA có thể ảnh hưởng tích cực đến các khả năng như tư duy logic; giải quyết vấn đề và sáng tạo ở trẻ mầm non. Việc cung cấp đủ DHA có thể tạo điều kiện cho quá trình phát triển các kỹ năng nhận thức; tăng cường trí não và sự tự tin của trẻ.
- Hỗ trợ ngôn ngữ và giao tiếp: DHA có sự ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển ngôn ngữ và giao tiếp ở trẻ mầm non. Nhờ công dụng hỗ trợ phát triển não bộ và chức năng thần kinh; bổ sung đủ DHA sẽ giúp trẻ phát triển kỹ năng ngôn ngữ và giao tiếp một cách tự nhiên và hiệu quả hơn.
Ba mẹ nên bổ sung DHA cho bé từ khi nào?
Như vậy, DHA đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường trí não ở trẻ mầm non thông qua việc hỗ trợ phát triển và duy trì cấu trúc não bộ; chức năng thần kinh; tư duy và giải quyết vấn đề. Cùng với đó là hỗ trợ phát triển ngôn ngữ và giao tiếp của trẻ. Tuy nhiên không phải tới giai đoạn bé học mầm non ba mẹ mới bắt đầu bổ sung DHA cho bé. Thực tế ngay từ giai đoạn sơ sinh mới chào đời; bé đã cần cung cấp lượng DHA đầy đủ.
Ngay từ giai đoạn sơ sinh, ba mẹ đã cần chú ý bổ sung DHA cho bé
Các chuyên gia cho biết, giai đoạn 1000 ngày đầu đời là lúc não bộ của bé có sự phát triển mạnh mẽ nhất. Việc ba mẹ bổ sung đầy đủ DHA cho bé ở giai đoạn này là điều rất cần thiết. Sự thiếu hụt DHA có thể dẫn tới nhiều rủi ro về sức khoẻ cho bé. Tiêu biểu nhất là bé chậm phát triển trí não; mắc bệnh lí về rối loạn thần kinh; tật khúc xạ mắt…
Do đó ba mẹ hãy chủ động bổ sung DHA cho bé từ sớm để hỗ trợ bé phát triển tối ưu.
Ba mẹ nên bổ sung DHA cho bé liều lượng bao nhiêu là đủ?
Trên thực tế, tuỳ thuộc vào từng giai đoạn phát triển mà nhu cầu DHA của bé sẽ có sự thay đổi. Cụ thể là:
- Giai đoạn bé sơ sinh dưới 12 tháng tuổi: Bé cần 17 – 19mg DHA/ 100kcal/ ngày.
- Từ 1 – 6 tuổi: Bé cần 100 – 150mg DHA/ ngày.
- Trên 6 tuổi: Bé cần 200 – 250mg DHA/ ngày.
Bên cạnh đó, chất lượng sản phẩm DHA bổ sung cho bé cũng là điều được nhiều ba mẹ quan tâm. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm DHA chuyên biệt cho trẻ nhỏ rất đa dạng. Ba mẹ nên lựa chọn sản phẩm tới từ thương hiệu uy tín; xuất xứ rõ ràng.
Sản phẩm DHA & D3 dạng nhỏ giọt cho trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu
Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn sử dụng sản phẩm chứa DHA dạng nhỏ giọt chiết xuất từ vi tảo. Sản phẩm này vừa giúp bé dễ dàng bổ sung dưỡng chất; vừa an toàn không gây dị ứng, không tác dụng phụ; vừa hỗ trợ ba mẹ kiểm soát chặt chẽ liều lượng cho bé.
Tổng hợp: Dương Hoàng
