DHA tăng cường khả năng giao tiếp ở trẻ em như thế nào?

Trong quá trình phát triển của bé, khả năng giao tiếp được xem là yếu tố quan trọng không thể thiếu giúp bé kết nối, tương tác với môi trường xung quanh. Thế nhưng có không ít trẻ em gặp phải các vấn đề về giao tiếp như chậm nói, nói ít, ngại nói… Một trong những hoạt chất có khả năng thúc đẩy sự phát triển giao tiếp của trẻ hiệu quả hiện nay là DHA. Vậy ba mẹ có biết DHA tăng cường khả năng giao tiếp ở trẻ em như thế nào? 

DHA tăng cường khả năng giao tiếp ở trẻ em thế nào?

DHA (Docosa Hexaenoic Acid) là aicd béo thuộc nhóm omega-3 có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của não bộ trẻ nhỏ. Nó chiếm hơn 20% cấu trúc não bộ và 60% cấu trúc võng mạc mắt của bé. DHA sẽ tăng cường độ nhạy của các neuron thần kinh; hỗ trợ quá trình truyền tín hiệu thần kinh trong cơ thể nhanh chóng hơn. Do đó, một trong những công dụng nổi bật của DHA với trẻ nhỏ là kích thích khả năng phát triển ngôn ngữ và giao tiếp. Vậy ba mẹ có biết DHA tăng cường khả năng giao tiếp ở trẻ em như thế nào?

• Thúc đẩy não bộ: Như đã nói, DHA là thành phần chính của não bộ. Nó sẽ liên kết các mô tế bào não; tăng cường sự linh hoạt tư duy và khả năng suy luận cho bé. Đồng thời, DHA cũng hỗ trợ bé phát triển các vùng liên quan tới ngôn ngữ và giao tiếp của bé phát triển tối ưu hơn.

DHA thúc đẩy bé phát triển các vùng liên quan tới ngôn ngữ và giao tiếp của bé

• Giảm nguy cơ vấn đề về tâm lý: DHA sẽ giúp bé ổn định hệ thần kinh, giảm thiểu các vấn đề về tâm lý hiệu quả. Đồng thời nó cũng hỗ trợ bé cải thiện trí nhớ; tăng cường khả năng tập trung. Nhờ đó bé sẽ giao tiếp tốt hơn.
• Hỗ trợ kết nối thần kinh: DHA có công dụng tăng cường hình thành các vỏ bọc thần kinh. Từ đó nó đảm bảo cho việc dẫn truyền thần kinh trong cơ thể bé hoạt động hiệu quả hơn. Một hệ thống thần kinh hoạt động hiệu quả sẽ hỗ trợ sự phát triển ngôn ngữ của bé tối ưu hơn.

Bổ sung DHA cho trẻ thông qua những thực phẩm hàng ngày

Giải pháp hiệu quả để ba mẹ cung cấp DHA cho bé là thông qua những thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày. Một số thực phẩm tiêu biểu ba mẹ không nên bỏ qua cho bé là:

• Cá biển: Đây là nguồn cung cấp DHA phong phú ba mẹ không nên bỏ qua. Một số loại cá tốt cho bé là cá ngừ, cá hồi, cá basa…
• Lòng đỏ trứng: Thành phần của lòng đỏ trứng có chứa hàm lượng omega-3 khá cao. Đây là sự lựa chọn tối ưu giúp bé cải thiện trí não và kĩ năng giao tiếp cho bé.

Giải pháp được nhiều ba mẹ áp dụng hiện nay là bổ sung DHA cho bé thông qua thực phẩm hàng ngày

• Các loại hạt: Ví dụ như hạt lanh, hạnh nhân, óc chó,… Đây đều là những loại hạt chứa dồi dào omega-3 ở dạng ALA… Cơ thể bé có khả năng chuyển đổi một phần ALA thành DHA; thúc đẩy phát triển não bộ hiệu quả.
• Rau xanh: Một số loại rau xanh ba mẹ nên bổ sung cho bé là rau bina, cải xoăn, súp lơ, măng tây…. Chúng vừa giàu DHA; vừa cung cấp dồi dào chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ.

Bổ sung DHA cho bé thông qua sản phẩm từ bên ngoài

Bên cạnh các thực phẩm giàu DHA, một giải pháp được nhiều ba mẹ áp dụng hiện nay để bổ sung DHA cho bé là thông qua sản phẩm chuyên biệt từ bên ngoài. Trên thị trường hiện nay; các sản phẩm cung cấp DHA cho bé rất đa dạng. Vậy ba mẹ nên lựa chọn sản phẩm DHA cho bé thế nào tốt nhất?

• Sản phẩm bổ sung DHA cho bé từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ đảm bảo an toàn. Ba mẹ chỉ nên mua sản phẩm tại các địa chỉ chuyên phân phối hàng chính hãng; có tem nhãn hay mã vạch đầy đủ.

Chọn sản phẩm DHA cho bé tới từ thương hiệu uy tín; được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam

• Ưu tiên bổ sung những sản phẩm DHA dạng nhỏ giọt. Đây là dạng tiện lợi với cách sử dụng đa dạng. Đi kèm mỗi sản phẩm là ống phân liều có chia mã vạch rõ ràng. Nó vừa đảm bảo bé dễ dàng bổ sung; vừa hỗ trợ ba mẹ kiểm soát chính xác liều lượng cho bé.
• Chọn sản phẩm DHA có thành phần DHA chiết xuất từ vi tảo. Đây là nguồn DHA thuần chay tự nhiên có độ an toàn, tinh khiết cao. Nó không bị nhiễm các kim loại như chì, thuỷ ngân; không có mùi tanh như DHA từ cá. Bé bổ sung sẽ mang lại hiệu quả cao, tránh nôn trớ khi sử dụng.

Chúc ba mẹ tìm được sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn tối đa cho bé.

Tổng hợp: Dương Hoàng