Bổ sung probiotic cho bé trước hay sau ăn tốt nhất?
Việc tăng cường probiotic chắc hẳn không còn xa lạ với bố mẹ khi trẻ gặp các vấn đề hệ tiêu hóa. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tăng cường probiotic đúng cách cho con để đạt hiệu quả tốt và an toàn nhất. Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết cách bổ sung probiotic cho bé trước hay sau ăn tốt nhất!
Một số lợi ích của probiotic đối với hệ tiêu hóa của trẻ
Probiotic là sản phẩm được ưa chuộng để sử dụng cho trẻ nhỏ, đặc biệt với các bé đang gặp phải các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng,… Bởi việc bổ sung probiotic cho bé mang tới nhiều tác dụng như:
- Giúp trẻ khỏi rối loạn tiêu hóa: Probiotic đem lại hiệu quả rất tốt trong quá trình điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ, bởi lợi khuẩn sinh trưởng phát triển cạnh tranh với các vi khuẩn gây hại, lấy lại sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột, đồng thời cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn của bé.
- Bảo vệ niêm mạc ruột: Trong quá trình sinh sống tại ruột, các chất dịch được tiết ra bởi lợi k huẩn sẽ tạo ra một lớp hàng rào bảo vệ niêm mạc ruột.
- Cải thiện chứng biếng ăn của trẻ: Nhờ việc củng cố sức khỏe hệ tiêu hóa mà bé không còn bị đầy bụng khó tiêu nữa, bé sẽ ăn uống tốt hơn, nhanh đói hơn, háu ăn hơn.
- Tăng cường miễn dịch cho trẻ: Việc củng cố hệ tiêu hóa của trẻ với probiotic giúp bé ít mắc các bệnh lý nhiễm khuẩn đường ruột, viêm ruột, giảm nguy cơ bị bệnh hệ hô hấp, sức đề kháng cũng tốt hơn.
Sử dụng men vi sinh hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ, hỗ trợ tiêu hóa cho bé
Bổ sung probiotic cho bé trước hay sau ăn tốt nhất?
Để uống probiotic đạt hiệu quả tốt nhất thì cần đưa lợi khuẩn qua dạ dày càng nhanh càng tốt. Vậy mẹ nên bổ sung probiotic cho bé trước hay sau ăn? Nếu sử dụng probiotic trong bữa ăn thì thức ăn sẽ cản trở quá trình di chuyển xuống ruột của lợi khuẩn. Thời gian lợi khuẩn ở lại trong dạ dày càng lâu thì tỷ lệ lợi khuẩn bị tiêu diệt càng cao. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ không nên cho con uống probiotic lúc bụng bé đang đói. Thời điểm dùng probiotic thích hợp nhất là trước khi ăn khoảng 30 phút hay sau ăn 2 giờ đồng hồ.
Tuy nhiên hiện nay có một số sản phẩm men vi sinh thế hệ mới có khả năng tồn tại lâu trong dịch vị acid dạ dày, các lợi khuẩn được bao bọc bởi một lớp bảo vệ giúp tăng tỷ lệ sống sót lâu hơn. Vì thế, các loại men vi sinh mới ngày nay cũng mang lại hiệu quả tốt hơn và không nhất thiết phải sử dụng cố định trong một khung giờ. Tốt nhất mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất để biết cách dùng phù hợp với từng loại probiotic.
Bổ sung men vi sinh cho trẻ với hàm lượng tiêu chuẩn vào khung giờ thích hợp
Những lưu ý bố mẹ cần biết khi cho trẻ uống probiotic
Sau khi đã biết nên bổ sung probiotic cho bé trước hay sau ăn thì dưới đây là một số lưu ý mẹ cũng cần nhớ để phát huy tốt nhất công dụng của men vi sinh:
- Không nên sử dụng đồng thời kháng sinh và probiotic cùng lúc bởi kháng sinh sẽ tiêu diệt probiotic. Thời điểm thích hợp để sử dụng men là sau khi uống kháng sinh 2 giờ đồng hồ.
- Kết hợp sử dụng probiotic với một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp bé luôn khỏe mạnh và phát triển tốt.
- Lợi khuẩn có thể bị tiêu diệt ở nhiệt độ cao, vì vậy điều kiện tốt nhất mẹ nên pha probiotic và bảo quản ở nhiệt độ thường, tránh pha men lợi khuẩn vào cháo, đồ ăn nóng.
- Sau khi pha hoặc mở ống probiotic mẹ chỉ nên cho con dùng trong vòng 2 giờ đồng hồ, không nên để ngoài không khí quá lâu khiến cho lợi khuẩn bị chết.
- Ưu tiên dùng men vi sinh dạng nhỏ giọt tiện lợi để bổ sung cho trẻ để cung cấp đầy đủ hàm lượng men vi sinh theo nhu cầu của con, chỉ với vài giọt men vi sinh nhỏ trên đầu lưỡi của bé.
Ưu tiên sử dụng men vi sinh dạng nhỏ giọt để tăng cường đủ hàm lượng lợi khuẩn trẻ cần
Hy vọng sau khi đọc xong bài viết trên, mẹ đã biết cách bổ sung probiotic cho bé đúng thời điểm và biết thêm những lưu ý khi sử dụng sản phẩm, nhằm cung cấp cho trẻ hàm lượng men vi sinh phù hợp để phát huy hiệu quả tốt nhất, phòng tránh nhiều bệnh lý hay gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
