Ba mẹ có biết đâu là nguồn thực phẩm DHA dồi dào cho bé?

DHA là acid béo thuộc nhóm omega-3 có vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị giác; trí tuệ và tâm lý ở trẻ nhỏ. Ngay từ giai đoạn sơ sinh, ba mẹ đã cần chú ý bổ sung đầy đủ DHA cho bé. Vậy mẹ có biết đâu là nguồn thực phẩm DHA dồi dào cho bé? Hãy tìm hiểu thông tin ở bài viết dưới đây! 

Nguồn thực phẩm DHA dồi dào cho bé- Tôm giàu DHA cho bé

Tôm chứa hàm lượng dồi dào DHA cho bé

Một trong những nguồn thực phẩm DHA cho bé ba mẹ không nên bỏ qua là tôm. Thực phẩm này dù chứa ít calo nhưng lại rất dồi dào các vi chất tốt cho sức khoẻ. Ví dụ như sắt, vitamin B12, protein, canxi,…. Nó vừa tốt cho sự phát triển khung xương và thể chất của trẻ; đồng thời còn tăng cường khả năng chống oxy hoá; cải thiện trí não và thị giác của bé tối ưu. Ba mẹ có thể chế biến tôm thành nhiều món ăn ngon cho bé. Ví dụ như tôm luộc, nấu canh, nấu chung với các loại rau củ quả…

Các loại hạt dồi dào DHA cho bé

Nguồn thực phẩm DHA cho bé không thể không nhắc tới là các loại hạt. Có thể kể tới một số cái tên như hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, macca… Các loại hạt này không chỉ chứa lượng DHA dồi dào tốt cho trí não của bé mà còn bổ sung thêm rất nhiều vi chất khác. Ví dụ như canxi, sắt, folate, vitamin E, vitamin C, vitamin A, mangan…. Ba mẹ có thể chế biến hạt thành các loại bánh, nấu sữa hoặc cho bé ăn trực tiếp. Nguồn thực phẩm này sẽ mang tới những công dụng tối ưu cho sự phát triển của bé.

Súp lơ cung cấp DHA tối ưu cho bé

Súp lơ có thể cung cấp tới 200mg omega-3 cho bé

Một trong những thực phẩm chứa lượng acid béo omega-3 dồi dào cho trẻ ba mẹ không nên bỏ qua là súp lơ. Theo ước tính, 1 cây súp lơ có thể bổ sung tới 200mg omega-3. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất khác tốt cho sự phát triển của bé. Ví dụ như chất xơ; vitamin C; folate… Nó vừa giúp bé phát triển trí tuệ và thể chất tối ưu; vừa đảm bảo hệ tiêu hoá của bé hoạt động khoẻ mạnh hơn.

Bổ sung DHA cho bé từ thịt gà

Thịt gà bổ sung protein, vitamin và DHA dồi dào cho bé

Thịt gà là một trong những thực phẩm giàu DHA cho bé mà ba mẹ nên chú ý và bổ sung. Đồng thời, thực phẩm này cũng chứa dồi dào vitamin, sắt và protein. Nhờ đó cung cấp cho bé lượng năng lượng dồi dào; thúc đẩy bé phát triển khoẻ mạnh. Ba mẹ có thể chế biến thịt gà thành nhiều món ăn bổ dưỡng cho bé. Ví dụ như hầm lấy nước dùng, nấu cháo hoặc kết hợp với rau củ quả. Tuy nhiên ba mẹ chú ý không nên cho bé ăn quá nhiều gà rán. Lượng dầu mỡ trong món ăn này sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hoá và khả năng trao đổi chất của trẻ.

Trên đây là một số nguồn thực phẩm DHA cho bé ba mẹ nên chú ý. Ngoài ra, một trong những giải pháp bổ sung DHA cho bé được nhiều ba mẹ áp dụng hiện nay là bổ sung các sản phẩm chuyên biệt từ bên ngoài. Ba mẹ nên chú ý tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ; thương hiệu của sản phẩm. Chỉ mua những sản phẩm tới từ thương hiệu uy tín; địa chỉ chuyên phân phối hàng chính hãng. Tránh ham rẻ mà chọn hàng trôi nổi gây ảnh hưởng xấu cho bé.

Ngoài ra, ba mẹ nên ưu tiên bổ sung sản phẩm DHA dạng nhỏ giọt cho trẻ nhỏ. Đây là dạng tiện lợi với cách bổ sung đa dạng. Đi kèm với mỗi sản phẩm là ống phân liều có chia mã vạch rõ ràng. Nó vừa đảm bảo bé dễ dàng sử dụng và hấp thụ dưỡng chất. Đồng thời ba mẹ cũng dễ dàng kiểm soát liều lượng chính xác cho bé hơn!

————————————————————————————————————————-

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

• Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo, 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
• Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
• Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
• Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG:

• Fanpage chính hãng: VitaDHA Baby Drop
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Lazada chính hãng: Sabina-Pharmacy
• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36