Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón kéo dài ba mẹ cần biết

Táo bón là một trong những triệu chứng tiêu hoá rất phổ biến mà các bé gặp phải. Nó báo hiệu hệ tiêu hoá của bé không khoẻ mạnh; chế độ ăn uống thiếu chất xơ; thiếu nước. Tình trạng này nếu kéo dài lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé, gây khó khăn cho việc điều trị. Vậy ba mẹ có biết nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón kéo dài là gì? 

Nhận biết tình trạng táo bón kéo dài ở trẻ

Trẻ thường bị táo bón khi tần suất đi đại tiện của bé ít hơn so với tiêu chuẩn (ít hơn 3 lần/ tuần). Cùng với đó là một số dấu hiệu trẻ táo bón dễ nhận biết khác như: khoảng cách giữa các lần đi quá dài; phân rắn và khô; trẻ phải rặn nhiều khi đi đại tiện; kèm theo triệu chứng đau bụng; đầy hơi…

Trẻ ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có số lần đi vệ sinh khác nhau. Chính vì thế cha mẹ cần theo dõi tần suất đi vệ sinh của bé để phát hiện sớm nếu bé bị táo bón. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp bé giảm đau đớn; có thói quen đi vệ sinh khoa học; tốt cho sức khoẻ.

Tình trạng táo bón càng kéo dài sẽ càng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé

Tình trạng táo bón càng kéo dài thì càng ảnh hưởng tới sức khoẻ của trẻ. Từ đó gây ra một số biến chứng như:

• Trĩ
• Nứt hậu môn
• Giãn đại tràng
• Gây học hệ thần kinh
• Nhiễm nấm hoặc vi khuẩn…

Những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón kéo dài

• Dinh dưỡng thiếu khoa học

Trẻ nhỏ sẽ rất dễ bị táo bón nếu ba mẹ không chú ý tới chế độ ăn uống của bé. Các thói quen ăn uống như chỉ ăn thức ăn đặc, thể rắn, uống ít sữa, ít nước, mất cân băng dinh dưỡng…. đều có thể khiến bé bị táo bón. Nhiều ba mẹ cho biết, trẻ ăn nhiều chất xơ là tốt. Thế nhưng bổ sung thiếu hay thừa chất xơ đều có thể dẫn tới táo bón.

• Trẻ nhịn đi vệ sinh

Có nhiều bé do mải chơi hoặc sợ sệt khi đi nhà trẻ dẫn tới thói quen nhịn đi vệ sinh. Đây là một thói quen hoàn toàn không tốt. Nó sẽ khiến phân bị tích tụ và cứng, rắn hơn. Từ đó gây táo bón, làm việc đi tiện của bé thêm khó khăn.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bé bị táo bón kéo dài

• Trẻ ít vận động hoặc bị lo lắng, căng thẳng

Tâm lí cũng ảnh hưởng lớn tới việc đi đại tiện của trẻ. Ba mẹ cần chú ý giải toả căng thẳng, sự sợ hãi của bé. Ngoài ra những bé ít vận động, chỉ ngồi học hoặc nghịch tại chỗ cũng có tỉ lệ bị táo bón cao hơn so với những bé thường xuyên vận động nhiều.

• Bé gặp phải các bệnh lí 

Tình trạng táo bón sẽ kéo dài và nguy hiểm, khó điều chị hơn nếu nguyên nhân xuất phát từ bệnh lí. Ví dụ như viêm đại tràng; cường giáp; phình đại tràng bẩm sinh; bệnh lí hậu môn; bệnh cột sống; rối loạn điện giải;…

Mặc dù những tình trạng này không quá phổ biến. Tuy nhiên nếu táo bón bệnh lí không được phát hiện sớm sẽ chuyển biến nặng nề. Từ đó ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé. Lúc này, bé cần được đưa tới khám để tìm ra nguyên nhân bệnh lí. Sau đó là giải pháp điều trị phù hợp.

Ba mẹ phải làm gì khi bé bị táo bón kéo dài?

Chế độ dinh dưỡng hợp lí

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé sẽ cẩn đảm bảo:

• Bổ sung cân đối các thành phần dinh dưỡng. Trong đó chú ý nhất là chất xơ, nước,… để hỗ trợ hệ tiêu hoá.
• Hạn chế nạp quá nhiều cơm, gạo trắng, tinh bột hay chuối… Thay vào đó hãy cho bé ăn yến mạch, ngũ cốc…
• Hạn chế cho bé uống nhiều nước ngọt, đồ ăn nhiều chất béo.
• Đảm bảo bé bổ sung đủ nước mỗi ngày. Có thể thay thế bằng các loại nước sinh tố, nước hoa quả để trẻ thích uống hơn.

Xây dựng cho bé chế độ dinh dưỡng hợp lí, bổ sung nhiều rau xanh, chất xơ

Thay đổi và điều chỉnh hành vi, tâm lí của trẻ

Để ngăn ngừa tình trạng táo bón tiếp tục xảy ra, bên cạnh chế độ dinh dưỡng; ba mẹ cần điều chỉnh hành vi và tâm lí cho trẻ. Một số điểm ba mẹ cần chú ý là:

• Hướng dẫn bé ngồi đúng tư thế khi đi đại tiện. Không nghịch điện thoại hay đọc truyện khi đi vệ sinh.
• Khuyến khích bé nên đi đại tiện ngay khi muốn; tạo thói quen cho bé vào buổi sáng mỗi ngày. Tránh việc bé lười và nhịn đi.
• Cha mẹ nên quan tâm, giải thích và động viên khi bé gặp phải tình trạng táo bón. Tránh tâm lí lo sợ, căng thẳng khiến táo bón ngày càng nghiêm trọng hơn.
• Tạo thói quen cho bé uống nhiều nước; ăn nhiều rau xanh và trái cây thay vì những loại thức ăn nhanh ít chất xơ.

Ba mẹ hãy bổ sung cho bé sản phẩm men vi sinh dạng nhỏ giọt tốt cho hệ tiêu hoá và miễn dịch

Ngoài ra, để hạn chế bé bị táo bón kéo dài, ba mẹ hãy bổ sung cho trẻ những sản phẩm men vi sinh tốt cho hệ tiêu hoá. Những sản phẩm này sẽ bổ sung nguồn lợi khuẩn dồi dào. Từ đó thúc đẩy hệ tiêu hoá của bé hoạt động khoẻ mạnh, hạn chế tình trạng táo bón.

Với bé sơ sinh, ba mẹ hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm men vi sinh dạng nhỏ giọt. Cha mẹ sẽ dễ dàng bổ sung các sản phẩm này cho bé bằng nhiều cách khác nhau như nhỏ lên lưỡi, hoặc thêm chúng vào thức ăn hoặc đồ uống lạnh mà vẫn đảm bảo kiểm soát được liều lượng bổ sung.

Tổng hợp: Dương Hoàng