Ba mẹ có biết DHA có trong loại cá nào tốt cho não bộ của trẻ?

Để bé phát triển thị giác và não bộ tối ưu, ngay từ giai đoạn đầu đời; ba mẹ cần chú ý bổ sung DHA cho bé đầy đủ. Một trong những nguồn thực phẩm giàu DHA cho bé hàng đầu ba mẹ không nên bỏ qua là cá. Vậy ba mẹ có biết DHA có trong loại cá nào tốt cho não bộ của trẻ? Hãy cập nhật thông tin bổ ích thông qua bài viết dưới đây!

Vì sao ba mẹ nên bổ sung DHA cho bé?

Docosa Hexaenoic Acid (DHA) là acid béo thuộc nhóm omega-3 mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được. Nó còn được gọi là acid béo không bão hoà. Các chuyên gia khẳng định, DHA là dưỡng chất có vai trò quan trọng không thể thiếu trong hành trình phát triển của trẻ.

DHA chiếm hơn 20% cấu trúc của não bộ; tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất chất xám. Nhờ đó, dưỡng chất này sẽ thúc đẩy bé phát triển tối đa trí thông minh và nhận thức. Ngoài ra, DHA còn tăng cường độ nhạy của các neuron kinh; thúc đẩy tốc độ truyền tín hiệu thần kinh trong cơ thể nhanh chóng hơn. Từ đó bé sẽ phát triển tối ưu kĩ năng về ngôn ngữ, tư duy, ghi nhớ, tập trung….

Bổ sung DHA hỗ trợ bé phát triển tối ưu kĩ năng ngôn ngữ, tư duy, ghi nhớ, tập trung…

Ngoài ra, DHA còn là dưỡng chất tốt cho sự phát triển hệ thần kinh thị lực của trẻ. Acid béo này chiếm tới 60% cấu tạo võng mạc mắt. Nhờ bổ sung DHA đầy đủ, bé sẽ có đôi mắt tinh anh, sáng khoẻ; hạn chế các vấn đề về khúc xạ mắt sau này

Bên cạnh đó, DHA còn góp phần tăng cường sức đề kháng; ức chế các phản ứng viêm trong cơ thể. Đây chính là dưỡng chất có ảnh hưởng tới quá trình phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

DHA có trong loại cá nào tốt cho trí não của bé?

Một trong những nguồn bổ sung DHA dào cho bé hiện nay là thông qua các thực phẩm hàng ngày. Trong đó, các loại cá được xem là thực phẩm chứa hàm lượng DHA lí tưởng ba mẹ không nên bỏ qua. Vậy DHA có trong loại cá nào tốt cho trí não của bé?

+ Cá mòi: Ước tính 100g cá mòi chứa tới 870mg DHA. Đây là loại cá có khá nhiều xương. Do đó ba mẹ khi cho bé ăn hãy chú ý lọc bỏ xương cẩn thận. Tốt nhất nếu bé còn quá nhỏ thì không nên ăn loại cá này.

+ Cá hồi vân: Trong 100g cá hồi vẫn chưa khoảng 550mg DHA. Đặc điểm dễ nhận biết nhất của loại cá nước ngọt này là có đường gờ màu hồng chạy dọc ở thân cá (điều mà cá hồi tự nhiên không có). Ngoài ra loại cá này còn chứa lượng canxi, protein và omega-3 dồi dào. Nhờ đó hỗ trợ bé phát triển tối ưu.

Ba mẹ có biết DHA có trong loại cá nào tốt cho não bộ của trẻ?

Cá mòi, cá thu, cá đuôi vàng, cá hồi… là những loại cá giàu DHA cho bé

+ Cá đuôi vàng: Trong 100gr cá đuôi vàng chứa tới 1700mg DHA và 940mg EPA. Nếu ba mẹ đang tìm kiếm DHA có trong loại cá nào thì không nên bỏ qua loại cá này. Cá đuôi vàng thường được sử dụng làm sushi hay các món ăn Nhật Bản. Thịt cá mềm, có hương vị thơm ngon.

+ Cá thu: Trong 100gr cá thu chứa tới 3100mg DHA. Bé bổ sung cá thu sẽ nhận được dồi dào dinh dưỡng; thúc đẩy quá trình lưu thông máu và dẫn truyền thông tin trong não tối đa.

Trên đây là một số gợi ý giúp ba mẹ giải đáp DHA có trong loại cá nào tốt cho não bộ của bé? Ngoài ra, một giải pháp bổ sung DHA cho bé được nhiều ba mẹ áp dụng hiện nay là sử dụng các sản phẩm DHA chuyên biệt từ bên ngoài. Đây là giải pháp tiện lợi, tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo bé nhận được đa dạng nguồn dinh dưỡng tối ưu.

Khi chọn sản phẩm DHA cho bé, ba mẹ hãy chú ý sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; thương hiệu nổi tiếng. Trẻ nhỏ nên ưu tiên bổ sung sản phẩm DHA dạng giọt. Đây là dạng tiện lợi có đi kèm ống phân liều cụ thể. Nhờ đó ba mẹ sẽ dễ dàng kiểm soát liều lượng cho bé hơn.

————————————————————————————————————————

Ba mẹ có biết DHA có trong loại cá nào tốt cho não bộ của trẻ?

VitaDHA Baby Drops – Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh nhập khẩu châu Âu

TPBVSK VitaDHA Baby Drops là sản phẩm bổ sung Vitamin D3 và DHA cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu. VitaDHA Baby Drops dùng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi.

TPBVSK VitaDHA Baby Drops nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu với nhiều ưu điểm:

Bổ sung đồng thời bộ 3 vi chất quan trọng: trong 1ml chứa 100mg DHA từ dầu vi tảo, 400IU vitamin D3 và 5mg Vitamin E.
Nguồn DHA chiết xuất từ vi tảo
Cung cấp DHA và D3 cho bé dạng giọt dễ sử dụng – có ống chia vạch giúp lấy chính xác hàm lượng cần thiết cho mỗi lần nhỏ.
Sản phẩm nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu – phân phối độc quyền tại Việt Nam, vận chuyển đường hàng không, bảo quản kho lạnh, đảm bảo chất lượng tốt nhất, Date mới nhất khi đến tay người dùng.

Sản phẩm đã có mặt tại các nhà thuốc, hệ thống các cửa hàng Mẹ và Bé trên toàn quốc.

HỆ THỐNG ONLINE CHÍNH HÃNG: